Eine Crossfit-Hebeplattform aus Fichtenholzunterlage von Kevin

Als Heimsportler ist es schön, die Dinge gut organisiert zu haben. Kevin begann zum Beispiel mit individuell gesägten Unterlagslamellen zu arbeiten, um seine eigene CrossFit-Hebeplattform zu entwickeln. Dank seiner guten Vorbereitung kann sich das Ergebnis sehen lassen. 

Beschreibung von Kevin

Nachdem ich mich lange online selbst recherchiert und die Trainer an verschiedenen CrossFit-Boxen besprochen hatte, entschied ich mich schließlich, mein Budget auf „Home-Gym“ festzulegen. #039; auf die nächste Ebene.

Wie ich dieses Projekt gemacht habe

Schließlich bin ich bei diesem praktischen Online-Sägeservice gelandet. Nachdem ich einige Messungen mit einem einfachen Maßband vorgenommen hatte, konnte ich die Abmessungen ermitteln, um eine Holzplatte zu bestellen, die ich als Oberfläche für meine (OLY) Gewichtheberplattform verwenden konnte. Ich habe mein Squat-Rack und meine Gewichte über „Rogueeurope.eu“ bestellt. und ich habe die Fußmatten über Amazon bestellt. Damit das Holz nicht reibt und/oder keinen direkten Kontakt mit meinem Holzboden hat, habe ich diese Fußmatten. Das Holz, das ich bestellt und zugeschnitten habe, ist: Unterlage Finnische Fichte 15 mm. Die Platte bleibt an Ort und Stelle und verrutscht nicht. Das liegt daran, dass ich die Kanten der Platte um 2 mm abrunden ließ, mit der Idee, dass ich die Platte problemlos auf der Innenseite des Racks platzieren kann und die Schrauben meines Squat-Racks (die auf dem Holz aufliegen) dafür sorgen, dass sie an ihrem Platz sind . bleibt stehen. Das Holz ist bis auf das MM perfekt gesägt und die Qualität ist ausgezeichnet. Ich habe es intensiv mit Front/Back Squat (bis 120KG) getestet und konnte auch Clean und Jerks problemlos ausführen. (Natürlich lasse ich das Gewicht nicht direkt auf das Holz fallen).

Abmessungen meines DIY-Projekts

222,0 x 107,1 cm